失業除了要承受經濟壓力，更令人難受的，往往是來自身邊人的目光。一名35歲男子近日在Threads發文，形容自己失業3個月，求職期間不斷遭家人冷嘲熱諷，由父母到兄弟姊妹，甚至親戚聚會都成為被奚落的對象，直言「比起失業，日日夜夜嘅冷嘲熱諷，先係真正將一個人趕盡殺絕。」帖文引起不少網民共鳴，不少曾經歷待業的人都表示，失業最難捱的不是找工作，而是心理壓力。
失業3個月遭家人奚落 「返到屋企先係最辛苦」
事主表示，自己曾任管理層，如今失業3個月，某天在家維修水喉時，無意中聽見母親向親友訴苦，質疑他「讀咁多書，連個水喉都整唔掂，仲邊有老細肯請」。一句說話，令他感到自尊徹底被擊碎。
他坦言，求職者其實不怕面試失敗，也不怕履歷石沉大海，更不怕戶口存款愈來愈少，「最怕返到屋企，日日俾自己家人用把口單單打打。」
他形容，父親經常在飯桌問「今日又唔使見工呀？」；家姐則笑言他可以「Hea足全日」；細佬更嘲諷他讀碩士最後只是留在家中做家務。每逢親戚聚會，亦難免被追問工作狀況，令他愈來愈抗拒與家人相處。
事主更透露，有一晚獨自在窗前站了很久，「唔係想做傻事，只係好攰。」他認為，在外面受委屈，至少仍可向朋友傾訴，但回到家後仍要面對無止境的冷言冷語，「屋企全日24小時都似刑場。」
同學一句安慰 令事主重新振作
直到一名中學同學約他吃雲吞麵，只說了一句：「你唔係廢，你只係唔好彩。」簡單一句話，卻令他重新感受到被理解。
雖然目前仍未找到長工，晚上仍會因壓力而失眠，但他開始每天提醒自己：「我仲喺度，仲呼吸緊，已經贏。」
他亦寄語同樣正在待業的人，不要將自己的價值完全建立在工作之上；同時希望家人明白，有時候一句安慰，比任何「為你好」的批評更有力量。
網民：失業最難頂係心理壓力 屋企人應該同舟共濟
不少網民留言分享自身經歷，有人表示，自己同樣曾失業，但幸運的是家人一直體諒和支持，因此最深體會是「失業最難頂唔係經濟，而係心理壓力」。
亦有人認為，逆境反而最能看清身邊人的真性情，「30幾歲睇清楚，好過七老八十先知道。」有人直言，家人本應是最重要的支持者，而非在困難時落井下石，因此理解為何有人寧願搬出去住，也不願每天承受家庭壓力。
不過，也有網民分享另一種心態，指待業期間主動分擔家務、學習新技能、保持生活節奏，同樣能令自己維持正面心態；亦有人認為，若有足夠經濟能力，毋須過分介意外界目光。
待業期間如何調整心態？ 專家：先別否定自己的價值
職涯顧問指出，失業容易令人把「沒有工作」與「沒有價值」劃上等號，因此第一步應重新盤點自己的能力與優勢，包括工作經驗、專業技能、財務狀況及可運用的人脈資源，客觀分析哪些地方仍然具競爭力，哪些地方需要補強，而非一味否定自己。
此外，待業期間亦應維持規律生活，例如每天安排固定時間搜尋職位、閱讀、進修或運動，避免日夜顛倒，讓自己持續保持生活節奏和求職動力。
若求職時被問及失業原因，亦毋須過分避忌，可客觀交代事件，例如公司重組、業務調整或職位不匹配等，再把重點放在自己從中學到什麼，以及如何迎接下一份工作。相比過去曾發生什麼，僱主往往更關心求職者能否展現專業能力、解決問題的態度，以及是否已準備好迎接新的工作挑戰。
職涯顧問提醒，失業只是職涯中的一段過渡，而非對個人能力的最終評價。適當處理情緒、保持生活節奏，同時持續提升自己，才能在機會來臨時，以更好的狀態重新出發。
Tag cloud:
好工推介
職場熱話
- 1
- 2
-
18歲便能報讀 牛劍名師親授法律學位 裝備自己迎接AI時代專業機遇
TOP 1 -
Costco收銀做近40年 退休金累積逾780萬 全靠一福利累積身家
TOP 2 -
【政府工推介】民政事務總署招聘行政助理 月薪28,725元
TOP 3 -
打工仔失業 日日遭家人冷嘲熱諷 大呻「返到屋企先係最辛苦」 待業期間如何調整心態？
TOP 4 -
香港城市大學計算學院（College of Computing）聯招理學士課程
TOP 5
-
職場戀情愈來愈少？調查：暗戀同事比例大跌逾一半 年輕人轉向交友App
TOP 6 -
【政府工速遞】醫務衞生局聘請行政助理 月薪$35,080
TOP 7 -
逾半數人認為退休需500萬以上儲蓄 惟逾四成人每月僅儲5000元
TOP 8 -
全球最宜居城市2026 哥本哈根蟬聯榜首 大阪東京躋身十大 香港排44位
TOP 9 -
調查：74％中小企受北上消費打擊 近兩成生意跌逾20％
TOP 10
