上班工作壓力大,面對一大堆工作,難免想離開位置放鬆一下。有外國調查發現,男士和女士平均日花104分鐘和90 分鐘處於放鬆狀態,包括玩手機同做私人事。而香港打工仔工作繁忙,又要面對著上司和同事的目光,隨意離開辦公室也並非容易之事。不妨參考以下三個放短「Break」之選,不會占用太多時間之餘,也為苦悶的工作天帶一點樂趣!
1. 茶水Break
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想休息及接收公司的最新八卦資訊,放個茶水「Break」是個最佳選擇!茶水間是大家的必經之地,光明正大的跟同事、茶水姐姐吹水,一起講一起笑,收風、放鬆一次過搞定。
2. 零食Break
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要放零食「Break」,首先要配備一個零食櫃。安坐位置,隨手拿一包零食,一來可以止口癢,二來可以與同事分享,增進同事之間的關係!炎炎夏日,更可以Take個雪糕Break,乘著冷氣、吃個雪糕,身心會更加涼快。
3. 煲片 / 游戲Break
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每位打工仔手裏都會有一樣法寶:電話!利用你手上的電話,看看片、玩玩游戲,讓自己從工作中抽離一下,也是工作日的一大樂事。但要注意的是,千萬不要花太長時間去玩,免得被老闆罵。
資料來源:經濟通、Cleveland