職趣事
Home>職趣事>研究:年過40,每周返工三日最好
研究:年過40,每周返工三日最好
05 May 2016

打工仔最期待當然是放假,尤其三四天連假,就爽歪歪了。科學研究也證實,短暫休息能提高生產力,尤其是對40歲以上的人來說,要讓他們腦功能發揮到最大最佳,一個星期工作日子,最好不要超過三天。

 

 

澳洲媒體《QUARTZ》最近報道墨爾本大學一項研究結果,研究選出3000男與3500女,年齡超過40歲,分析他們的工作習慣與認知技巧。他們根據多項測試-記憶力測試、閱讀測試、專注力、視覺理解能力及其他運動技能等,來了解他們的腦功能。

 

研究顯示,一個星期工作25至30小時的非全職工作者的認知技巧最好,工作時數愈長或愈短的表現都比較差,測試當中,一周工作50至60小時的人,以及完全沒有工作的人分數就最低。研究也發現,適當的工作量對腦袋有益,但至少對中年人來說,工作量太多反而會傷腦。

 

 

報告指「工作是雙面刃,它可刺激腦袋活動,但是長時間工作,會導致疲勞和壓力的工作的情況會損害認知功能。」超過40歲的男士,一星期工作25至30小時,可達到生產力最高的狀態,而超過40歲的女士,一星期工作22至27小時就最為理想。

Tag cloud:

職趣事

好工推介

油卡推廣經理 Ever Power Petroleum Chemicals Co. 毅力石油化工公司 08 Jul 2025
Property Manager (TSB Property Management Limited) Tai Sang Bank Limited 大生銀行有限公司 30 Jun 2025
理財策劃經理( 津貼$25K-$48K ) AXA China Region Insurance Company Limited 24 Jun 2025
Shipping Clerk Wella Knitting Factory Limited 20 Jun 2025
Property Officer Leahander Investment Limited 17 Jun 2025
駐地盤助理文書主任(勞資關係) (參考編號: CCSTW_RACO(LR)) AtkinsRealis Asia Limited 阿特金斯睿萊亞洲有限公司 10 Jul 2025
駐地盤二級監工 (土木工程) (參考編號: CCSTW_RWSII(C)) AtkinsRealis Asia Limited 阿特金斯睿萊亞洲有限公司 10 Jul 2025
駐地盤文書助理 (參考編號: CCSTW_RCA) AtkinsRealis Asia Limited 阿特金斯睿萊亞洲有限公司 10 Jul 2025
DSE 學科導師 香港德人教育機構(辦學團體) 10 Jul 2025
駐地盤文書助理 (參考編號: CCSTW_RCA) AtkinsRealis Asia Limited 阿特金斯睿萊亞洲有限公司 10 Jul 2025
駐地盤助理文書主任(勞資關係) (參考編號: CCSTW_RACO(LR)) AtkinsRealis Asia Limited 阿特金斯睿萊亞洲有限公司 10 Jul 2025
駐地盤二級監工 (土木工程) (參考編號: CCSTW_RWSII(C)) AtkinsRealis Asia Limited 阿特金斯睿萊亞洲有限公司 10 Jul 2025
中式理療按摩師 Fancy Brilliant Ltd 10 Jul 2025
Merchandising Manager (Kitchen Hardgoods)(Ref# 067221) Easy Job Centre 09 Jul 2025
Area Manager (Ref# 067218) Easy Job Centre 09 Jul 2025
Operation Executive(Ref# 066942) Easy Job Centre 09 Jul 2025
Project Manager (Consumer Electronic) (Station Dongguan)(Ref# 064476) Easy Job Centre 09 Jul 2025
Japanese Speaking Marketing Executive (Ref# 067075) Easy Job Centre 09 Jul 2025
Sales Engineer (Ref# 067074) Easy Job Centre 09 Jul 2025
Accounts Clerk (Ref# 066907) Easy Job Centre 09 Jul 2025

好工搜尋

職場熱話

  • 1
  • 2