職趣事
Home>職趣事>25歲以上已經要留意 壓力大及長期坐導致「過勞肥」
25歲以上已經要留意 壓力大及長期坐導致「過勞肥」
21 Jun 2019



「呼吸也會胖,節食可能更糟!」這是台灣一位身兼中醫及西醫執照的醫生黃獻銘表示的說話。打工仔日復日地坐在辦公桌前、保持高度壓力、工時長而且不穩定,導致沒有時間做運動維持體態。如果盲目信從節食來控制吸收能量去作為減肥的方法的話,很有可能反過來使體重更進一步上升。


工作亦會導致肥胖(網上圖片)

黃獻銘表示,「過勞肥」是虛型肥胖,是由於過勞造成丹田受傷。有此病患的打工仔一般在35歲,當中以40歲的女性由於高機會要兼顧家務而更受影響,病況最明顯。他建議千萬不可以用抑制食慾的中藥或瀉藥,應該調整筋膜與經絡順暢度,以及用強化腸胃與心臟的中藥調理。除了用藥之外,每天睡眠7-9小時,以及上班時每30分鐘起立做伸展運動亦有幫助。

資料來源:udnstyle、黃獻銘醫生

好工推介

Engineer (MVAC)/ Assistant Engineer / Engineer Assistant / Draftsman (MVAC) Lapton Electric & Machinery Ltd 立通機電工程有限公司 17 Jul 2025
油卡推廣經理 Ever Power Petroleum Chemicals Co. 毅力石油化工公司 08 Jul 2025
油卡推廣員 Ever Power Petroleum Chemicals Co. 毅力石油化工公司 08 Jul 2025
Accounts Clerk - 05 Jul 2025
物業顧問 / 高級物業顧問 (長沙灣) - 04 Jul 2025
Front-End Developer (Ref# 066292) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Senior Merchandiser (Ref# 065339) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Merchandiser (Ref# 065338) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Assistant Merchandiser (Ref# 058957) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Senior Sales Executive (Bra & Underwear)(Ref# 046996) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Senior Merchandiser (Bra & Underwear)(Ref# 066149) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Trims Merchandiser (Ref# 066686) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Sales Executive (Lining / Trims)(Ref# 063202) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Compliance Executive (Ref# 067043) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Fashion Designer (Sweater) (Ref# 067086) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Merchandiser (Zipper)(Ref# 067244) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Product Development Assistant Manager (Ref# 066259) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Sourcing Manager (Ref# 067111) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Senior Designer (Ref# 012017) Easy Job Centre 30 Jul 2025
Merchandiser (Swimwear)(Ref# 065689) Easy Job Centre 30 Jul 2025

好工搜尋

職場熱話

  • 1
  • 2