職趣事

現代人精神健康議題備受關注，而剛步入職場的年輕人情緒困擾屬較嚴重的一群。有智庫以18至34歲的在職青年為對象，探討其精神健康狀況、素養、資訊來源和求助習慣，以及對這些渠道的意見和期望，今日（11日）發表《在職青年精神健康素養與求助習慣研究》。結果顯示，近3成受訪者處於中度或以上的焦慮或抑鬱困擾程度，僅有不足5成（47.8%）受訪者整體精神健康素養達標。

智庫「MWYO」於今年5到6月以網上問卷訪問了401名在職青年，亦與11名在職青年、3名精神健康相關非政府機構代表和3名僱主代表進行訪談。調查發現，近3成（29.9%）受訪人士處於中度或以上的焦慮或抑鬱困擾程度，其中達嚴重水平（9分或以上）的超過一成半（15.2%）。惟遇到情緒困擾時，只有28.2%的受訪者在過去兩年曾尋求身邊人或專業人士幫助，男性僅有17.9%的求助率，較女性的39.2%低。

「MWYO」建議提升在職青年精神健康能力，加強在職青年的精神健康素養培訓，包括加強公眾教育，除一般的精神健康資訊或提升對精神健康的關注外，尤其推廣實用的精神健康自助或互助方法。此外，亦希望僱主可以建立精神健康友善的工作環境，可聘用顧問協助他們改善職場的精神健康措施、為僱員安排精神健康培訓，甚至為僱員提供精神健康支援服務等。

「MWYO」又指，希望政府成立青年精神健康基金，並邀請私營企業配對相應資金，結合政府和商界力量，共同資助有需要的職場青年儘早獲得專業人士的支援。

行政會議成員、精神健康諮詢委員會主席林正財指，相信現時社會各界能夠理解年輕人壓力愈來愈大，「由校園欺凌到職場欺凌，短時間內年輕人好快成長，經歷了很多轉變，其實都要社會各界去關心他們的心理健康」。他又表示，在職青年的精神健康需要由多方面入手關心，建議由政府和社會各界去協助提升他們的精神健康知識，以及處理情緒的技巧，同時加強在職青年的精神健康素養培訓。

資料來源：星島日報