想起日式生活，我自然想起無印（不是植入式廣告）。無印代表簡約和自然。其實無印都是來自日本深藏的文化底蘊。以下，讓我向大家介紹日本兩大文化底蘊。

第一個是支配着日本人的品味與審美規範的古老理念——「侘寂」。「侘」（Wabi）指哲學上的空虛感，之後引申為「簡陋樸素的優雅之美」，而「寂」（Sabi）是指人性上的寂寞感，也代表「時間易逝和萬物無常」。簡單地說，就是一種空虛寂寞的枯淡美；典型的例子有「櫻花短暫的綻放」或「一期一會」，彷彿一生中同樣的光景不會再有第二遍的意境。所以，人要一面學懂珍惜當下，也同時學習放手和「斷捨離」。

至今，「侘寂」發展成為一種簡樸、克制的欣賞方式。它代表了一種以較輕鬆的態度看待短暫、自然和憂鬱，喜愛世間萬物的不完美和缺陷，從建築到陶器再到插花均是如此。與其說「侘寂」是一種審美眼光，不如說是一種生活的態度，就是看出當下的美好，知足而不用太執着，太強求。

另一種日本重要的文化底蘊叫「里山文化」。里（Sato），即平原（日文為「里地」）；山（Yama）指高山（日文為「奧山」），里山就是平地和高山交界或結連的境界，即自古以來人類依山而建造的生活圈：村落與山林、農田與樹海並存，也是養育世世代代與自然共生的人類的地方。人類靠着清甜的山水、鮮摘的野菜、親自捉的魚，圍爐而樂，建立起親密的人際關係。意思是，人與大自然是共生的，兩者互相依賴，人類不能過分開墾，消滅大自然，否則同時消滅自己。

表面上，里山文化好像一種環保意識，其實它有更深遠的意思──重點是「結連」與「共存」，當中有你才有我，有我才有你，說明了人不是大自然或別人的霸主彼此是平等的。里山文化的真正內涵，是尊重和謙卑。

撰文：伍詠光

突破輔導中心總監。着有《工，唔係咁打！》、《戀愛出事的理由》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了——青少年導師求生手記》、《邊個想返工》（合着）。

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