朋友間稱呼對方花名，是一種很普遍平常的事。通常創作一個花名都有幾個方程式。
1.跟那人的原名有相關，例如意思或諧音；
2.在那人原名上附加形容或註腳，例如X姐、X哥、老X、傻X；
3.跟外貌有關，例如身形、面貌，牙齒或身高等；
4.跟那人一些缺陷或缺點有關，例如口吃、遲到、冒失等；
5.跟那人的成就或才能有關，例如運動或學業（可以是欣賞或諷刺）；
6.那人做過或講過引起注意的事和說話，就用作花名內容；
7.跟粗口相關或附加粗口字詞；
8.借用一些出名或特別的人的名字來命名。
在我成長中，也有些花名：雞屎光和叔叔（在我十多歲時，一次有個小朋友誤叫我「叔叔」），我算幸運。我的花名沒令我很難堪。朋友給你冠以一個花名，可以是一種幽默和親暱表現。當然，有些人沒我好運，花名也可以是一種誹謗或欺凌。法律上，任何可能會令他人受到憎恨或鄙視的字句，都會構成誹謗。不過，要確定這些字句是否有誹謗性，可能會存在一些困難。如有關字句不能動搖一個人在他人心目中的地位，便不能被用作展開誹謗訴訟的理據。 面對令你難堪的花名時，首先是冷靜，若無其事。別人所以要侮辱你，就是要你難堪。當你不覺尷尬，別人就會尷尬。冷靜令對方不能得逞，漸漸放棄用這花名。另外，你大可嘗試欣然接受，或是跟大家一起笑。這是一種風度，別人覺得你既幽默又大方。自嘲會是一種很好的自救方法。
2014年的索契冬季奧開幕儀式上，大會在重要關頭要展開五環時，有一環未按原定設計如雪花般展開，廣受嘲笑。不過在閉幕禮時，舞者聚在一起將要形成五環時，竟然只得四環，刻意重現五缺一的情境，反而大受好評。
洛杉磯加州大學 Matthew Leiberman 研究，人在經歷某種情緒時，如果給那個情緒一個名字，能減少杏仁核等大腦區域被啟動的程度。一個花名可以傷害你，但當你嘗試擁抱這個花名，或許可以在哪裏跌低，就在哪裏翻身。
撰文：伍詠光
心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》（合著）
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