2020年已度過大半，新年時你曾定下目標嗎？在這段因疫情而動盪不安的日子，要實踐目標、嘗試新習慣、新創作，實在難有動力。在2020年剩下的幾個月，如何不失信心，重拾奮鬥的熱情，去追回目標？

其實對於新的挑戰感到膽怯，甚至想不斷拖延，實在正常——如果你常裹足不前、時間管理不佳、做事效率不高、睡眠不佳、不斷把應該完成的目標或事情往後推遲，就可能是慣性拖延。

不如，我們嘗試歸納四個嘗試新習慣或新目標的方法，以此更有動力去讓自己行前一步：

1.把做到的小事情記錄下來，成為推動進步的記錄；

2.尋找令自己恐懼新事物的原因，並嘗試解決；

3.尋找希望嘗試新目標的理由，提醒自己毋忘初心；

4.適應新習慣，又或實踐新目標前，定下一步步的小練習，令自己逐步踏出安舒區。

所謂「唔試唔知做得到」，每天都是新的開始，好好學習新目標，現在仍然不遲呢！

撰文：鄧皓之

Trial and Error Lab管理員。Trial and Error Lab是透過共享工作空間、Trial Academy、工作坊及其他創意企劃，凝聚十八至三十五歲希望投身文化創意產業的青年人，成為一班敢於嘗試與撞板、為個人與城市帶來出路的夥伴。 www.facebook.com/trialanderrorHK/