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你今年仲有幾多假未放?調查:美國半數上班族無法放哂所有假期
06 Nov 2019


不知道大家有沒有計算著自己在公司裡還剩多少年假的習慣?日前,旅遊網站Priceline發佈了「2019年工作與生活平衡報告」,數據顯示約有53%的美國上班族無法在2019年用完所有假期。有心理學家認為,這種不健康的生活模式,會導致個人長期處於慢性壓力
,對身體有害無益。


圖片來源:網絡

據了解,Priceline早於930日至104日在網上訪問了1000名全職工作的受訪者,當中有55%表示每年可享有10天的有薪假期。而出現「有假不休」的工作模式在很大程度上和僱主有關,有18%表示因為感到對同事的內疚而未使用假期,也有18%的受訪者表示因為工作太忙而無法休假。有數據顯示,有29%的受訪者指出,公司和上司期望他們在休假期間仍繼續保持聯繫;有38%受訪者表示休假期間感受到查看電郵或語音消息的壓力;另外也有15%受訪者指出,休假最終會在部分休假時間工作。


圖片來源:網絡

據馬薩諸塞大學心理學教授Susan Krauss Whitbourne指出,上班族總會在職場面臨一定程度的壓力,但人體長期承受慢性壓力會損耗抵抗力、傷害身體機能。對此,他建議上班族需要進行一些活動來減輕壓力,休假也是其中一項重要部分。各企業和主管應該積極安排假期,並最大程度地減少員工在假期中承受的工作壓力,讓員工能在休息時間放鬆自己。

 

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