職趣事
Home>職趣事>時間不夠用?五招換來更多時間
時間不夠用?五招換來更多時間
12 Apr 2016

一天只有廿四小時,但工作似乎永遠做不完,不少打工仔都渴望有更多時間工作,不要晚晚開OT。有甚麼方法可以善用時間呢?以下幾招或許幫到你。

 

 

1. 睡眠習慣要固定

早睡早起固然身體好,但現今還有哪位都市人能夠晚上十點爬上床?即使你做不到,都要有固定的睡眠習慣,例如固定每晚十二點便睡覺,當你的睡眠習慣變得規律,你便不會經常感到疲倦。另外亦可善用午飯時間小睡片刻,研究顯示中午小睡三十分鐘,下午做事將更有體力與精神。

 

2. 飲食要均衡

飲食習慣容易影響身心,不論是午餐還是晚餐,不良的飲食習慣會影響身體健康,從而影響生產力。

 

 

3. 學會專心一點

專注能讓我們做事更有效率,亦能省下許多時間,減少那些會令你分心的事物,例如在辦公室不要玩facebook,減少不必要干擾。當你更專注工作,就會發現自己做事更有效率,能用較快速度完成手頭工作,換來額外時間做其他事情。

 

4. 善用科技

資訊科技發達,以往有些工作要做一整天,如今只要一小時就做好了,所以善用工具非常重要。電腦就是加快工作效率的好工具,要趁有空時進修電腦知識,既能提升效率,同時亦為自己增值,增加你在職場的議價能力。

 

 

 

5. 多做運動

規律運動不單令你身心健康,還讓你有更多體力應付工作,不妨在下班後做半小時運動,又或者在上班前先到健身室一趟,相信都能讓你有更好的體力應付工作。

 

工作令你忙到喘不過氣?有無想過轉工換換環境?立即到 Job Market 的 Recruitment Day,大把好工等緊你。

Tag cloud:

職趣事

好工推介

半職見習收銀員 / 店務助理 Wan Kee Group 允記集團 13 May 2025
見習店務員 / 店務員 Wan Kee Group 允記集團 13 May 2025
半職見習店務員 Wan Kee Group 允記集團 13 May 2025
管事主任 Bakehouse 12 May 2025
高級文員 First Security Management Ltd 03 May 2025
設施服務工人(清潔) (Job ID: 10718) The Hong Kong University of Science and Technology 17 May 2025
會計文員 (灣仔) Protech Property Management Ltd 保得物業管理有限公司 17 May 2025
助理物業主任 (中區) Protech Property Management Ltd 保得物業管理有限公司 17 May 2025
客戶服務助理 (10小時) Protech Property Management Ltd 保得物業管理有限公司 17 May 2025
助理保安督察 (10小時) Protech Property Management Ltd 保得物業管理有限公司 17 May 2025
技工 (中區) Protech Property Management Ltd 保得物業管理有限公司 17 May 2025
保安員 (12小時、月薪可達$20,000) Protech Property Management Ltd 保得物業管理有限公司 17 May 2025
Accounts Clerk - 17 May 2025
清潔員 (空缺編號:40222) - 17 May 2025
Assistant Merchandiser (Ref # 061816) Easy Job Centre 16 May 2025
Key Account Manager (Printing / Label / Garment)(Ref# 063921) Easy Job Centre 16 May 2025
Customer Service Manager (Ref# 063618) Easy Job Centre 16 May 2025
Sourcing Manager (Station Dongguan)(Ref# 046955) Easy Job Centre 16 May 2025
Merchandiser (Sweater) (Ref # 054708) Easy Job Centre 16 May 2025
Senior Merchandiser (Sweater)(Ref# 065025) Easy Job Centre 16 May 2025

好工搜尋

職場熱話

  • 1
  • 2