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職趣事

打工仔呻自己係「職場水魚」 同事卸責次次中招 教你三步曲自保
04 Mar 2026

 

 

 

辦公室政治向來令人頭痛。有打工仔近日在社交平台發文,大吐苦水,指自己返工幾年,始終學唔識應對辦公室政治,同事只要有心將工作責任推到她身上,「成功率幾乎100%」,自嘲是「職場水魚」。

 

她表示,即使手上有書面紀錄,亦曾作出解釋,但身為基層員工,說話份量有限,往往顯得無力。她更反思是否自己做得不夠好,並苦惱若要尋求管理層介入,究竟甚麼時機才合適。帖文引來不少網民留言,分享經驗及建議,有人直言關鍵不在能力,而在界線。

 

先列清單排優次 拒做無止境「幫手」

有網民建議,應以任務為本,每日上班前列出當日需完成的工作清單,並清楚排列優先次序。當同事臨時加入「ad hoc」工作時,可以冷靜回應:「如果我接手這項任務,原本安排可能未能如期完成,你希望我先處理哪一項?」將決定權交回對方或上司,既專業亦有理據。

 

有留言指出,不少人之所以成為「接收器」,往往因為習慣說「無所謂」或不懂拒絕。長遠而言,容易被標籤為「好幫手」,卻未必換來應有尊重。

 

凡事留 避免口同鼻拗

亦有自稱管理層的網民表示,職場上最基本是做好本份,同時所有工作分配與交接,盡量保留書面紀錄,即使是小事亦然。「唔好俾位人入」,有憑有據,日後即使出現爭議,亦有材料自保。

 

不過,有人提醒,單靠證據未必足夠,態度亦要「硬淨」。若明知並非自己職責範圍,應適時表明立場,而非默默承受。

 

 

是否向上司反映?時機與說法同樣重要

對於是否找管理層介入,網民意見分歧。有意見認為,貿然「告狀」或令事情惡化,甚至影響人際關係;亦有人指可在定期一對一會面時,以工作量及效率為切入點,客觀反映現況。

 

例如可向上司表示:「近期臨時工作增加,已開始影響原有項目進度,是否需要重新分配資源?」將重點放在工作安排,而非針對個人,有助減少對立。

 

 

建立界線 學會適度拒絕

要學會拒絕,首先要學會「三步曲」:

 

第一步:設立界線 先問「想不想做」

不少人面對同事「順手」交來的工作,第一反應是思考「我做不做到」,卻忽略了更重要的一點「這是不是我應該做」。

 

有網民指出,當工作不屬於自己職責範圍時,應先問自己兩個問題:

 

若答案是否定,便要及早劃清界線。因為勉強接下,只會令自己心生不滿,甚至出現「被動應付」的情緒,長遠反而影響表現。

 

實際做法上,可以用較中性的說法回應,例如:

 

語氣平穩,但立場清晰。重點不是翻臉,而是讓對方知道,你並非無限量供應時間與勞力。

 

第二步:從源頭阻斷 將責任「交回正軌」

若對方已將工作轉交給你,而你評估後認為應由主責同事處理,可採取「源頭通知」策略。

 

做法是:先把事情推進至基本可交接程度,例如整理好資料、列出重點,然後以電郵形式回覆最初交辦的人,說明自己只是暫代處理,並建議由主責同事正式接手,同時副知相關同事。

 

例如:

「有關此項目,我已整理基本資料。由於此部分屬於XX範疇,後續建議由XX同事跟進,我亦已副知對方以便銜接。」

 

這種方式有三個好處:

  1. 顯示你並非推卸,而是負責任地轉交;
  2. 將責任分工公開透明;
  3. 避免日後被指「無人處理」。

 

有網民分享,當事情檯面化後,多數人反而不會再堅持把工作塞給你,因為責任已清楚劃分。

 

第三步:通知主責同事 讓分工公開化

完成上述動作後,亦要主動告知主責同事,說明自己處理到哪個程度,以及已將交接情況副知相關人士。

例如:「這部分我已初步處理,並在電郵中建議由你接手,如有需要再一起討論。」

 

這一步的關鍵在於「公開透明」。當所有人都知道分工情況,便難以再私下將責任悄悄轉移。

 

職場互相幫忙本屬常態,但若長期單向付出,只會被定型為「打雜角色」。利他可以是能力的展現,但被利用則未必值得。

 

不少網民鼓勵事主,指她願意反思已是第一步。面對辦公室政治,或許難以完全避免,但清晰分工、適時溝通及建立界線,至少可減少成為「職場水魚」的機會。

 

 

 



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