「現實是殘酷」這道理無人不知。樓價高企、薪水升得慢、上流機會低、高層霸住位置不肯讓、上司批評不得反抗 …… 加上政治亂局，這句話更真實，更恐怖。


可能，唯一可以給予你的忠告是：「面對現實」。現實雖然殘酷，接受吧！可是，究竟甚麼是接受現實？如何接受呢？


面對現實的方法有很多種，一種叫無奈接受──說這話的人，一定對世情感到無力與無奈。無奈不是無知，是知道卻沒辦法，甚麼都做不了，一種等死等運到的狀態，因為試過行動卻換來失望，甚至反效果。話說Samson有個惡上司，上司自己經常遲到早退，在公司很忙的時候放大假，可是她卻不喜歡下屬放假。當下屬每次申請假期時，她會諸多質疑，令人滿有罪疚感。Samson心想：明明自己一年有十多天假，放假又有甚麼錯？有一次，Samson終於忍耐不住反抗上司的質詢，結果反被上司針對，當眾對他指罵。Samson最終被打殘，覺得累了，既然沒地位，沒權力，只好逆來順受。這種狀態，學名叫做「灰」。


另一種是笑看風雲，看透人生。這種狀態，簡稱「化」。這種人經常說：「人就是自私的，天生的，接受吧！」、「所有老闆就是這樣子，改不了，接受吧！」、「出來工作就會辛苦，不做沒飯開，接受吧！」諸如此類的說法。表面看透，其實是無可奈何，只好歸究命運，結果是溫水煮蛙，是一種慢性自盡。


接受，不是灰，也不是化，更不是放棄。放棄今天為自己打算，為自己爭取，就是放棄自己。面對現實是面對兩種現實：內裏的現實（Internal reality），外在的現實（External reality）。內裏的現實是個人內心的情感世界和情緒狀態，例如對人對事的失望，對挫折的氣餒，對不公平的憤怒等。不是接受，根本未能接受挫折和失敗，根本未能找回自己應有的位置，對抗的方法先是面對失敗，檢討失敗，接受自己有不足，才有反彈力。外在的現實是一種客觀的角度去看事物的「真實」。例如Samson先要接納被拒絕的失望，再自我肯定放假是一種合理權利，挑戰這個「不可能」的假象；有勇氣去爭取和抵受質疑，理性地找出有效的談判條件；如上司不想他放假，因為他對她很重要。這一點足以令他能夠立足，不讓人無理踩過界。



撰文：伍詠光

突破輔導中心助理總監。著有《工，唔係咁打！》、《戀愛出事的理由》以及《嘴巴失控了——青少年導師求生手記》（合著）。

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