「朋友你試過將我營救，朋友你試過把我批鬥」，在歌詞背後，究竟，朋友是甚麼？
從演化心理學（evolutionary psychology）角度說，朋友是源於原始時代，人類互相依賴和合作去生存的結果，出於幫助和分享。友誼是社交關係中，「制度化」程度最低的一種，而「自願」程度最高的一種。友誼，即是甘心情願的。
這種心甘情願，源自彼此的不同交織──行為上：與朋友一起做事和一起攀談； 認知上：有共同的看法和興趣，或價值觀；情感上：在一起時的歡樂，及情感上的支援和分享；身分上：身分或階級上的相似；歷史上：遭遇上的相似和經歷。
實際上又是怎樣的交織呢？朋友是一面鏡子，照出自己的好，也照出自己的醜陋。作為你的朋友，他可以直接指出你的不是，甚至「數臭」你，而你不會感到被冒犯。因為你會知道朋友是真正為你好，想你好。朋友可讓你放任和盡情地真正「做自己」。對住朋友，你可以講「真心話」，因為你們已經過渡了「怕對方如何看自己」的階段。你也知道，對方聽了你，會給你一種真誠的另類角度去解難，或者重新提醒「真正的你」是甚麼，不用害怕去追尋心中的夢想。
朋友是一種「時間的殺手」（time killer）。朋友是可以隨傳隨到，深夜陪你去吃宵夜，當你失眠時仍肯跟你通訊的人。當你沒女友男友時，朋友可以填補你的空虛和寂寞，做你的「臨記情人」，讓你少一點沒愛情的尷尬，少一點生命空洞。朋友不一定要計見面幾多次，有多久；即使少見，每次見面都有講不盡的話題，好像「吹水放題」。因為大家有着無盡的共同性：興趣和回憶。朋友認識你，你也認識他是怎樣的人；喜歡甚麼，討厭甚麼。
記得，「做自己」的同時也別太忘形，小心說了傷害朋友的話，要對朋友應有的尊重。有時你認為做朋友甚麼都沒所謂，但是每個人都需要基本的尊嚴。這是你給朋友最大的禮物。也要記得，朋友要禮尚往來。朋友為你付出，你要還的，這是朋友的交換性（reciprocality），也是一份重視，向他說：you are my friend！
撰文：伍詠光
心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》（合著）
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