美國知名商業哲學家Jim Rohn提出一個很著名，又很有趣的理論叫「五人平均值」（Average of five）。這說明一件事，就是有關你的特質，如思考、自尊、決定、興趣，甚至財富和聲望，都是與你親密交往的五位朋友的特質的平均值。

你可能覺得很奇怪，為何人際關係變得如此「數學化」？其實他只想說明一點：我們很多特質都受到朋友的影響。

古語有云：「近朱者赤」，又有云：「耳濡目染」。我們跟親近的朋友相處得多，自然會跟隨他們的行徑，又或者想仿效他們。表面上，這提醒我們，懂得選擇朋友很重要的。同時，Average of five理論給我們另一個角度的啟示。我們需要受不同類型的朋友。例如跟我們思想相近的人，及想法很不像的人；我們要聽順耳的說話，也要聽不合意的話。很多時候忠言固然逆耳，但忠言卻對我們很有用。你知道他們是朋友，那些對你的批評，只不過是「袋錢落你袋」。朋友絕對是你的一面鏡子，提醒你要作出該改變的行動。如果要成長，就要廣納更多「民意」。

我記得自己在三十歲時，一個很特別的人生關口，要作一個重要人生決定，就是辭去商界的工作，跑去讀神學和心理輔導。那時我想，最了解我的人除了自己，便是身邊的好友。我特意去訪問了約十位要好的朋友，他們分別在我不同年紀和場景認識的，如中學、大學、教會及同事等，問問他們「我是怎樣的一個人」，又「適合做輔導工作」嗎？怎料，所有朋友都支持我的決定，這不但肯定了我的想法，同時也是一種對我的加持，加強我信心去轉變。有些朋友更說，如有甚麼問題，儘管找他。這些朋友，往哪裏找？

我之所以構成我這個人，原來當中有我的好朋友的部分。反過來，在我的好友生命之內，也希望有着我的元素。朋友間，就是我中有你，你中有我。

撰文：伍詠光

心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》(合著)

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