在這慌亂的時刻，如何暫放憤怒和恐懼，獲得片刻安寧？禪繞老師Carrie Yue早前為着香港人當下的社會困境，開設靜心禪繞工作坊，親手用金粉、膠水製作小小玻璃瓶靜心瓶（如圖），送給需要安靜的人。
把玩手上的「靜心瓶」時，Carrie Yue 自言也曾很不快樂：「從前我為令工作更好，不斷進修，由學位讀到碩士，每星期幾乎每晚也在課室中度過，時刻想着工作與讀書。」
「記得一位上司曾跟我說，『如果你想一直進步，就要不斷進修，先拿個學位。」初進職場的她深信不疑，一直半工讀，終在 2010 年完成商業管理學士。「我繼續進修，報讀『公營機構管治碩士』。的確有了這些學位，加上搏命工作，升職機會就在眼前。」於是，她堅持再忙也要報讀一個又一個課程。向上流動的社會壓力，讓她演活「獅子山下」的發奮故事，卻同時令情緒繃緊，健康倒退，終有一天撐不住，「2012 年升職後，我瘦了很多，連褲子也快鬆得穿不下。」
衣帶漸寬後，她接觸了禪繞（Zentangle），即被深深吸引，「這是跨越宗教的心靈活動，過程中沒有對錯、比較、批評，只需放鬆。繪畫時可隨心下筆，不用講究構圖，每一筆回到呼吸和當下，有助認識自己與情緒。」她投進這種專注，再修讀幾個基礎班與進階班，2016 年更到美國跟禪繞創辦人學習當禪繞認證老師（Certified Zentangle Teacher, CZT 22)，愈畫愈感到身心頓然放鬆。
獲得老師資格後，她決定裸辭，全情投入禪繞，以「Carriefish Zentangle」作為名字，到不同地方教授禪繞班。縱使收入或不及從前穩定，但她卻感到充滿意義：「當父母問起我做甚麼工作，我會答道，這是香港人此刻需要的事情。」有計畫下一步嗎？她微笑道：「專注、平靜地做自己相信和值得的事，或許就會遇上好人和機會。」
撰文：林蕙芝
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