職趣事
【開工厚多士】聽音樂工作，效率特別高？
12 Nov 2016
小編喜歡邊工作、邊聽音樂，調劑一下心理，讓自己放鬆一點，同時提升工作效率﹔不過有同事說聽音樂就無法專心工作，那麼誰對誰錯？
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原來音樂只能「間接」提升工作效率，原因何在？當我們聽着音樂，大腦會自動排除其他聲音的干擾，讓我們靜心工作，音樂亦能減低工作時孤獨感。不過有科學研究發現，約四分三人聽了20至30分鐘音樂後，就記不起聽過哪些歌曲，代表經歷較長時間後，音樂對大腦的刺激作用已大大降低，基本上是沒有了反應。
換句話說，我們認為聽音樂能提升效率，根本不是音樂發揮作用，只是在過程中排除了其他噪音干擾，讓我們更容易集中精力工作。
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聽音樂確實對工作效率有一定影響，因為音樂能刺激腦部神經元突觸，增加大腦活動，促進分泌多巴胺。多巴胺能令我們心情愉悅，使大腦進入最活躍狀態，提升學習、記憶和創造思維效率。
小編的同事不服氣，說聽歌會讓他分心，這又是怎麼一回事？德國有心理學家指出，音樂對工作效率的影響，原來有男女之分。
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研究顯示女性一邊工作一邊聽快節奏、動感十足的音樂，有助於她們提高工作效率，相反男性最好聽節奏舒緩、有利放鬆的音樂，才能保持最佳工作狀態。學者指出男性血壓較高，輕鬆的音樂能平靜身心，讓他們全情投入工作﹔女性的血壓偏低，當聽到動感音樂，能激發她們把更多精力放到工作中。
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