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三招心情變靚啲 告別苦悶office
01 Mar 2016

在office日忙夜忙,每天對著電腦熒幕處理大同小異的文件,少點定力都會睡著。但既然各位「小薯仔」無能力改變工作性質,不如趁著新一年開始改變心態,記住以下三招令自己笑住面對工作吧!

1. 找個理由笑一笑

整天埋首電腦熒幕,少與同事交流,容易產生厭倦心理。平日不妨多找機會讓自己輕鬆,例如想些開心事、看笑話,讓自己大笑一下。用笑聲感染同事,把沉悶氣氛短暫放到一邊。心情變好,工作時也更得心應手。

 

2. 向家人和朋友傾訴

在辦公室廢寢忘餐,也不要忘記家人和朋友。感到疲累的時候,找家人和朋友傾訴,避免困在自己的世界,聽聽他們的意見。他們未必能即時幫你解決問題,但傾訴至少是種抒發,能夠減輕壓力。

 

3. 改變工作空間帶來新意

有時間的話,轉變一下工作環境,例如整理辦公桌面、更換電腦桌布、種植小盆栽等,不但保持新意,亦能令人倍增朝氣。

今日學識這三招,調整辦公室心態,返工也並非想像中那樣辛苦啊!

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