離開一份工作,除了是因為對公司出現不滿、希望轉換工作環境、或者是出現失誤失職等種種的外在因素外,還有一個被動的可能:裁員。裁員並不是由以上原因所導致,而是由於公司盈收無法繼續運作、或是收緊開支、脫離該區在其他城市重新開業等種種原因。裁員可說是最難令人向朋友家人開口的離職原因,當刻可能會感到傷心、憤怒及尷尬,但這都是正常情緒,網站The Muse,就提供了不少釋除壓力,並能與家人及朋友說出事件及請求幫助的方法。
首先是要大方地尋找傾訴對象,既然離職已成定局,何不以最寬容的口吻告知家人朋友呢?「我想跟你說一下關於工作的事。我很難才說得出口,而且對我影響仍然很大。」簡單地說出事情後亦不要抗拒說:「我需要發洩」、「我需要你的幫助」等等的話。除此之外,如果交遊廣闊,需要向很多朋友交待的話,就在群組發個訊息吧:「各位我有個壞消息,我被裁員了。我需要時間去思考接下來做什麼,所以現在我非常有空,可以來找我!」等等輕鬆而不沉重的話也是可行。
你也可以尋求前輩或認識的權威人士幫助。邀請他們吃飯或者短聚,能夠使你交待好情況,接收他們的建議或下一份工作的介紹。至於現時幾乎所有人都在使用的社交媒體,你則可以大方地說:「在某公司工作了某年後,我現在要找尋一個新機會了!我很有興趣在某行業繼續發展,所以如果你有好介紹的話,千萬要跟我說!」遇到這樣的意外,有複雜的負面情緒是平常事,但亦是機會讓你知道你有廣大的朋友圈及家人,能夠給你援助。
資料來源:The Muse