職趣事
【職場健康】七大辦公室醒神秘方
03 Mar 2016
工作是長期抗爭，尤其是吃完午飯「飯氣攻心」，要撐起眼皮工作的確痛苦。與其花時間苦苦支撐，不如學懂以下七招醒神秘方，提升工作效率。
1. 散步
出外散步，吸收新鮮空氣有助改善專注力和記憶力。在有陽光的日子，更能享受一下溫暖，幫助血液循環。不過，在出外前應知會一下上司，費事以為你有偷懶。
2. 閒談
若果情況許可，在不騷擾其他人下跟身旁同事閒談一番，有助減壓。情況就如按下腦內「reboot」按鈕，在腦內堆滿工作資料下，加插其他「新鮮」內容，可以再有精神完成工作。
3. 胡亂brainstorm
需要短時間內完成大項目而「腦閉塞」？不妨亂「brainstorm」（腦震盪）一下！拿出紙筆，記下腦海中閃過的不同項目，或者把形象畫下，之後慢慢整理思維及刺激創意，有助衝擊長期閉塞的思維。
4. 聆聽節奏快的歌
在鬱悶的工作環境下，工作停滯不前，聆聽節奏明快的歌曲有助振奮情緒，走出困局。
5. 整理工作枱
收拾枱上的文具、排好用品，有助重拾精神，為你短暫「充電」。擺放用具的方式是經過你思考後所作出的決定，能激發創意思維，重拾精神，面對工作。
6. 食「凍柑」
以寒冷東西碰觸臉頰，短暫刺激有助清醒頭腦，「凍到醒晒」﹔但切記不要凍傷自己，不要長時間以冷凍物碰著臉龐。
7. 先完成小項目
如果進行大項目工作，腦袋容易閉塞和欠缺精神，可選擇先完成小型、容易的工作，例如清洗飯盒、整理文件等等，在處理大項目工作時就無後顧之憂，並能在處理小項目時短暫休息。
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