職趣事
【職場健康】七大辦公室醒神秘方
03 Mar 2016
工作是長期抗爭，尤其是吃完午飯「飯氣攻心」，要撐起眼皮工作的確痛苦。與其花時間苦苦支撐，不如學懂以下七招醒神秘方，提升工作效率。
1. 散步
出外散步，吸收新鮮空氣有助改善專注力和記憶力。在有陽光的日子，更能享受一下溫暖，幫助血液循環。不過，在出外前應知會一下上司，費事以為你有偷懶。
2. 閒談
若果情況許可，在不騷擾其他人下跟身旁同事閒談一番，有助減壓。情況就如按下腦內「reboot」按鈕，在腦內堆滿工作資料下，加插其他「新鮮」內容，可以再有精神完成工作。
3. 胡亂brainstorm
需要短時間內完成大項目而「腦閉塞」？不妨亂「brainstorm」（腦震盪）一下！拿出紙筆，記下腦海中閃過的不同項目，或者把形象畫下，之後慢慢整理思維及刺激創意，有助衝擊長期閉塞的思維。
4. 聆聽節奏快的歌
在鬱悶的工作環境下，工作停滯不前，聆聽節奏明快的歌曲有助振奮情緒，走出困局。
5. 整理工作枱
收拾枱上的文具、排好用品，有助重拾精神，為你短暫「充電」。擺放用具的方式是經過你思考後所作出的決定，能激發創意思維，重拾精神，面對工作。
6. 食「凍柑」
以寒冷東西碰觸臉頰，短暫刺激有助清醒頭腦，「凍到醒晒」﹔但切記不要凍傷自己，不要長時間以冷凍物碰著臉龐。
7. 先完成小項目
如果進行大項目工作，腦袋容易閉塞和欠缺精神，可選擇先完成小型、容易的工作，例如清洗飯盒、整理文件等等，在處理大項目工作時就無後顧之憂，並能在處理小項目時短暫休息。
Tag cloud:
職趣事好工推介
職場熱話
- 1
- 2
-
全球裁員潮一浪接一浪 被人炒點算好？
TOP 1 -
恒生裁員 學者：本港企業的開始 料更多公司仿傚縮規模 AI搶飯碗？籲一類員工「自求多福」
TOP 2 -
口才差成升職絆腳石 港女：「壓力大到匿埋廁所喊！」
TOP 3 -
當事業遇上樽頸位 如何打破僵局？
TOP 4 -
施紀賢公布收緊移民措施 要求較高英語水平及延長居留期至10年
TOP 5
-
工作重複又單調會增加失智風險 操勞啲反而有助保護大腦？
TOP 6 -
海洋公園／水上樂園事業探索之旅 環境滿「Fun」 非凡工作體驗
TOP 7 -
比爾蓋茲宣布捐出99％身家 只因不願被人說 「死時很富有」
TOP 8 -
單身中女同事摸頂買樓 500萬買200呎納米樓 供樓要供到80歲
TOP 9 -
內地企業設機械人訓練學校 煮飯清潔維修 樣樣有得練
TOP 10
-
被裁員點同面試官解釋？ 專家：「誠實是關鍵， 但方式更重要」
TOP 11 -
經濟動蕩 想儲多個錢旁身 即睇8大無痛儲蓄法
TOP 12 -
環聯稱港可疑詐騙連續5年超全球 人均損失3.3萬 零售業騙案激增 金融為何減少？
TOP 13 -
稅局今日寄出「綠色炸彈」 薪俸稅點樣計？ 2025年有咩扣稅措施？
TOP 14 -
AI人才渴市 識駕馭AI 年薪可達200萬！
TOP 15
-
港女帶埋男朋友嚟見工 見男朋友擰頭 即話「呢份工唔太適合我」
TOP 16 -
大馬前空少換跑道 在港落地生根 人才辦全球力推港優勢 吸引國際人才集聚
TOP 17 -
南韓公司推員工清潔管理活動！規定員工日日沖涼加洗衫 辦公時間內用除臭劑辟味
TOP 18 -
加拿大學院SAIT 一條龍實現海外升學、就業、移民夢！
TOP 19 -
長者不退休繼續工作 為獨立還是為生計？
TOP 20
