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職趣事

在職媽媽事業家庭兩頭忙 感吃力多次萌生辭職念頭 網民列成為全職媽媽嘅必要條件:收入、話事權、心理準備, 少一樣都唔得
28 Jan 2026

 

「女人一定要返工、經濟獨立,先可以掌控自己人生。」一名自稱為 working mum 的母親近日在 Threads 發文,分享自己在工作與家庭之間的拉扯,引來大批網民留言討論。帖文迅速引起關注,不少媽媽現身說法,圍繞在香港做「全職媽媽(FTM)」與「在職媽媽(Working Mum)」的現實考量展開討論。

 

事主在帖文中表示,作為在職母親,每日返工之餘仍要照顧女兒,加上長時間加班,身心早已感到吃力,甚至多次萌生辭職、回家全職湊女的念頭。然而,演算法卻不斷向她推送「女人一定要有工作、要財務自主」的相關內容,令她在現實與理念之間更加矛盾。

 

她直言,若繼續工作,家庭經濟相對寬裕,小朋友學興趣、家庭旅行時毋須過度計算開支;但若辭職成為全職媽媽,雖然單靠丈夫一份收入仍足以應付生活,日常消費卻勢必需要更為節制。

 

 

「隔籬飯香」心態浮現 媽媽之間的無聲比較

在帖文中,事主亦提到,每天早上趕著送小朋友返學時,經常看見同班的全職媽媽能夠從容接送子女,其後再帶小朋友外出遊玩,令她不禁心生羨慕。她形容,每當想到翌日仍要上班兼加班,內心便會出現一種「灰灰地」的感覺。

 

有網民回應指,這種感受在媽媽群體中相當普遍,「永遠都係隔籬飯香」在職媽媽羨慕全職媽媽的時間彈性,而全職媽媽則嚮往在職媽媽的經濟自由,雙方各自承受不同壓力。

 

網民列做FTM條件:收入、話事權、心理準備,少一樣都唔得

隨着討論延伸,不少網民開始理性分析在香港選擇做全職媽媽的前設條件。有網民指出,若丈夫收入不足以應付家庭開支,或妻子在家庭財政上缺乏基本話事權,長遠容易出現權力失衡,「老公好容易由伴侶變成老細」。

 

該網民補充,若全職媽媽本身並不享受或不擅長照顧子女,長期壓力或會演變成焦慮,甚至影響親子關係,「最後可能連小朋友都會覺得有負擔」。

 

亦有網民直言,不建議輕易離開職場,認為工作不適合尚可轉工,但一旦脫離職場多年,要重返並不容易,「除非經濟條件非常充裕,否則風險其實好高」。

 

 

過來人分享:經濟自由與陪伴成長之間的取捨

討論中,亦有多名曾同時經歷 working mum FTM 身份的媽媽分享自身體會。有人表示,在職期間雖然工作時間長,但經濟自主,消費選擇較多;惟代價是錯過孩子的日常生活,學校活動或突發病況亦難以即時配合。

 

相對而言,全職媽媽能陪伴孩子成長,但家務、學業支援及情緒勞動往往由一人承擔,加上缺乏固定收入,心理壓力未必比在職時輕。

 

有做過10年全職媽媽的網民坦言,長時間脫離職場後,社交圈子逐漸收窄,自我價值感亦有所下降,「好似只剩下一個角色」,直至孩子長大,才重新思考重返職場的可能性。

 

「有收入」成共識 被視為面對風險的基本保障

綜合留言可見,不少網民認為,社會反覆強調「女人要有自己收入」,並非否定全職媽媽的付出,而是基於現實風險的考慮。有網民指出,無論是家庭經濟出現變化、伴侶失業,甚至婚姻關係生變,沒有收入的一方往往會首當其衝。

 

「有冇收入,其實關乎選擇權。」有留言總結,收入不單是消費能力,更是一種面對人生不確定性的安全網。

 

只靠現金未必理想 全職媽媽需重新思考資金配置

在「如何維持安全感」的討論中,不少網民進一步將焦點放在理財層面。有全職媽媽表示,因擔心投資風險,選擇將私己錢全數存放在銀行,但在現時低息環境下,單靠儲蓄未必足以對抗通脹。

 

與其讓資金長期停留在近乎零回報的戶口,不如花時間了解不同投資工具的特性與風險,按自身承受能力作出配置。她們認為,透過分散投資,可在可控風險下讓資金逐步增值,重點不在追求高回報,而是建立長遠的財務穩定性。

 

 

金錢自主不等於反對家庭分工

全職媽媽不應因沒有正式收入,便放棄對金錢的掌控權。有網民分享,若家庭採用「固定家用」模式,而丈夫不干預實際開支,媽媽可透過記錄消費習慣,將節省下來的金額轉化為個人儲蓄或投資,逐步累積屬於自己的資產。

 

「金錢自主並非同家庭對立,而係對自己負責。」有留言如此形容。

 

保留賺錢能力 為未來多一條路

除了理財,全職媽媽應盡量保留「賺錢的能力」。有媽媽分享,趁子女仍在幼稚園階段,可利用零碎時間進修、考取證照,或嘗試兼職工作,既能補貼家用,亦有助重建自信。

 

當子女逐漸能自行上學,媽媽亦較容易重新投入職場,甚至發展成長期事業。她們認為,收入多少並非關鍵,重點在於維持與社會及職場的連結,避免長時間與市場脫節。

 

小額起步 累積屬於自己的安全網

全職媽媽可由小額投資開始,透過每月定期定額方式,逐步建立個人資產,以相對穩健的方式爭取金錢自主權。

 

在不少媽媽眼中,全職與否並非人生定型;真正重要的,是在任何角色下,都能為自己保留選擇空間,讓未來不只得一個答案。

 



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