有早知沒乞兒。我們基本上沒法預知未來，可是我們卻常常以為自己「後知先覺」，即當事情發生了後，我們會跟別人和自己說：「我一早已經估到了！」

這種「馬後炮」現象雖然可能給我們一種近乎「全知」的安全感，不過有時會誤導我們，一方面會出現跟人無謂的爭論，另一方面妨礙我們去求真，不肯認真去尋找更多根據和知識去把事情看得更立體和全面。

奧斯陸大學的Karl Teigen在1986年進行一個實驗。他給學生評估一些常見的諺語，例如「人不可以貌相」。他發現一個有趣現象：當他給學生「愛比恐懼大」時，學生都會說：「對呀，正是這樣。」當他給學生一個相反的概念時，即「恐懼比愛大」時，學生也同樣會說：「對呀，正是這樣。」Karl Teigen認為，很多人以為自己對於很多事情都感到是意料中事，好像常識一般，失去反問精神。

基本上，人害怕未知（Uncertainty），便會用盡不同心理方法去令自己相信：人定勝天，可以掌握未知。因此，人在潛意識之中可能會改變自己的固有想法，希望去貼合真相，或者用新的想法去迎合現況。可以說，人很懂得自己欺騙自己，令自己安心一點。

可怕的是，人不但自欺，也可能自嚇。人們可能把一些事情或新聞看得過分認真。例如，當人看到在某處本來一直甚少交通意外的地方，竟然發生了一場嚴重車禍，他會想：「天呀！這個地方本就是嚴重交通黑點。」當你要坐車經過那地方時，便會憂心忡忡。一日當你再聽到相似的交通意外時，更會說：「我都估到了，那裏很危險！」

人本身想突破「未知」令自己安心，卻換來更大的焦慮。「未知」可怕嗎？你寧願做個對自己的「無知」更無知的人，還是接受自己的「無知」，反而多聽、多看、多思考，先做個「自知」的人？

撰文：伍詠光

心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》(合著)

電郵地址：[email protected]