080324職場琪遇記 Linda是香港典型的事業型女性，性急進、果斷、處事有幹勁，崇尚效率，有超人的解難能力，在過去二十年一直能夠有效平衡工作和生活。兩年前，她和丈夫以及夫家親人搬到異地，打算開啟人生的下半場 ……
到了異地後，她從先前的歷練中累積下來的價值觀、判斷力和處事方法、人際互動等，都被徹底顛覆！從繁瑣的入境手續、銀行戶口申請，到簡單的郵寄包裹、看病等事務都變得陌生且充滿阻力。原本以為在心理上已經做好了期望管理，但現實情況往往相去甚遠。壓力在無形中積累，可能是不自覺的，也可能是被故意壓抑的，隨時等待爆發。
由於奶奶長期患病，雖然可以透過藥物控制，但新藥物不在醫保範圍內，每天都需要支付高昂的藥費，增加了經濟負擔，百上加斤。後來，留在香港的年邁母親跌倒，不僅骨折，還被診斷出患有腦退化症。本來就性格暴躁的媽媽變本加厲，再加上妄念的影響，醫護人員和家人都束手無策。Linda只能在兩地飛來飛去，與家人分工尋找工人協助，並安排大家的照顧和私人時間。
至此，Linda發現自己失去了一直以來感到自豪的解決問題能力，並開始懷疑自己，感到委屈、慚愧、焦慮、厭倦和筋疲力盡。她在理性上懷疑自己是否患上情緒疾病，而感性上卻被情緒所淹沒，無法收拾。 在照顧奶奶和母親的同時，Linda也感受到了巨大的經濟、時間和體力的負擔。她需要照顧兩個身體虛弱和長期患病的長輩，同時還要處理複雜的醫療和財務問題。這種身心雙重負擔讓她感到疲憊不堪，無法找到休息和放鬆的時刻。
雖然，這是一般中年人照顧「四大長輩」的普遍情況，但由於每個人的成長、背景、當時身處的環境和情況的差異，在每個人身上都會產生不同程度的壓力。可是，一直與Linda交往甚歡的親朋好友不單未有覺察她已處於情緒臨界點，甚至更有較偏激的言論，批評她應該擔任全職照顧者，留在香港照顧媽媽，不應該找工人代勞。（待續）
撰文：馮嘉琪（KK）
輔導學、專業英語文學雙碩士。任職媒體，廣告公司管理層超過20年，善於與不同背景、階層人士溝通。現從事精神健康有關工作，致力分享精神健康知識予各行業職場人士。
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