上回提到心理學上有一種理論叫「認同作用」，說明人想「認同」舊日喜歡或渴望的人物（如父母）的特質，而尋找相關的人相愛。

精神分析學派也主張另一個理論，叫「理想化的對象」（ideal mate）。這理論近似以上的「認同作用」理論。它說明人會潛意識地尋找一個人，主要根據自己一些童年經驗和渴望。例如，一個小孩子曾經遇上一個很欣賞的老師，因為老師又對他呵護有加。長大後，他便會希望找到形象像那位老師的人。因為那人能夠滿足他內心一些需要和渴求，例如被關懷，被明白等。那麼，那人正在追尋一種「形象」，而並非一個「人」。那些形象都可能是投射出來的。

這樣說來，好像很無奈。人原來只是尋找一種失去或得不到的「感覺」 …… 非也！

認清需要

一個不認識自己的人，的確可能受過去成長的問題和狀況影響，根本沒法認清自己需要甚麼，只受一份「幻想」支配着。你以為自己有選擇，原來自己沒有去選擇。

但一個人如果能認識自己的過去，了解自己的渴望源頭，便會清醒起來，知道自己真正需要甚麼，調校自己，選擇更適合自己的人。這是從潛意識走向有意識。

（部分內容摘自《愛，要勇敢》一書）

撰文：伍詠光

突破輔導中心總監。著有《工，唔係咁打！》、《戀愛出事的理由》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了——青少年導師求生手記》、《邊個想返工》（合著）。

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