人到了我這年紀，看見自助餐都怕怕！太多食物，太多選擇反而覺得厭倦。多，未必是好事。物極，可能必反。

我將社交平台比喻作自助餐。今日已有太多社交平台，多不勝數。人一日只有二十四小時，如何吞食那麼多網上平台生活呢？

更差勁的，是明明自己的生活本已很單調，怎能分享會令人Like的事呢？花盡氣力，Post一個以為很有趣的Feed，竟然收到很冷淡的Like的數目，最後只會感到沮喪。

又或者，看見別人放閃，你首先懷疑是真是假，心中早知人人只會報喜不報憂，釋放「正能量」，怎會發放負面資訊？

又或者，你開始嫉妒別人的虛張聲勢。因此你會冷對待這些post，不屑給一個like，心中暗忖別人「懶得戚」。

在膚淺中擱淺

今日，我們讀社交平台訊息，好比閱讀報紙或書本。不過我們的個人思考未得到空間或訓練的機會加以發展。速食文化，令思考變得薄弱，流於膚淺。

社交，需要更大量的互動。可以想像，有甚麼地方是實體的人際交往，而網絡社交不能取代的呢？有甚麼可互補的地方呢？這是我們今日要思考的地方。

撰文：伍詠光

心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》(合著)

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