不少人都說，令自己最灰的一定是工作。你每天一定會問：「邊個想返工？」
返工，天天塞車、與同事處不來、諸事不順、老細盲塞之類 …… 不過，也不是只有返工令人灰，還有是社會垷狀。你會不斷感到社會無出路，努力得不到回報，總之慨歎為何要繼續上班去。工作，可能是夢想和自我的實現，也可能只是為了一個飯碗而已。
Linkedin在2017年訪問了逾一千名三十歲左右的打工仔，發現二十五歲至三十三歲的打工仔之中，有75%感到自己正在經歷了「四分之一人生」危機（Quarter-life crisis），出現危機的平均年齡就是二十七歲！接近六成受訪者不清楚人生下一步如何；其次是不滿在職業上沒有選擇；之後就是收入少、無法置業的困擾。 要如何解決？似乎大部分人都選擇悲觀。有36%受訪者轉職，投身一門截然不同的行業；28%人選擇去旅行；亦有23%的打工仔選擇從工作中抽身，來一個Career break，思考自己想如何生活及怎樣令自己活得幸福 。
今天的職場生涯是否真是非人生活？是的！美籍猶太裔政治理理論思想家漢娜．鄂蘭（Hannah Arendt）曾為工作下了這定義：工作是一種人類生存的非自然行動。她認為工作會創造出一個跟天然不同的世界。簡單地說，就是塑造一個不同的你。我用一個比喻，人要看清自己就需要面向一面鏡子，鏡子將自己的容貌反映出來。鏡子對我而言就是非天然的東西，是異物，是自己身外的東西。當人一直生活在自己的安舒區，比較難去認清自己真面目，了解自己的限制，面對自己內在的困擾；而工作作為一件異物，就有這種功用。
你要穿透表層，進入內心世界，目標是面對自己從工作而來的外與內的困擾和情緒，發現真正的自己，最終幫助你認清從工作而來的困擾與無力，有助告別灰地。
撰文：伍詠光
突破輔導中心助理總監。著有《工，唔係咁打！》、《戀愛出事的理由》以及《嘴巴失控了——青少年導師求生手記》、《邊個想返工》（合著）。
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