職趣事
Home>職趣事>時間不夠用?五招換來更多時間
時間不夠用?五招換來更多時間
12 Apr 2016

一天只有廿四小時,但工作似乎永遠做不完,不少打工仔都渴望有更多時間工作,不要晚晚開OT。有甚麼方法可以善用時間呢?以下幾招或許幫到你。

 

 

1. 睡眠習慣要固定

早睡早起固然身體好,但現今還有哪位都市人能夠晚上十點爬上床?即使你做不到,都要有固定的睡眠習慣,例如固定每晚十二點便睡覺,當你的睡眠習慣變得規律,你便不會經常感到疲倦。另外亦可善用午飯時間小睡片刻,研究顯示中午小睡三十分鐘,下午做事將更有體力與精神。

 

2. 飲食要均衡

飲食習慣容易影響身心,不論是午餐還是晚餐,不良的飲食習慣會影響身體健康,從而影響生產力。

 

 

3. 學會專心一點

專注能讓我們做事更有效率,亦能省下許多時間,減少那些會令你分心的事物,例如在辦公室不要玩facebook,減少不必要干擾。當你更專注工作,就會發現自己做事更有效率,能用較快速度完成手頭工作,換來額外時間做其他事情。

 

4. 善用科技

資訊科技發達,以往有些工作要做一整天,如今只要一小時就做好了,所以善用工具非常重要。電腦就是加快工作效率的好工具,要趁有空時進修電腦知識,既能提升效率,同時亦為自己增值,增加你在職場的議價能力。

 

 

 

5. 多做運動

規律運動不單令你身心健康,還讓你有更多體力應付工作,不妨在下班後做半小時運動,又或者在上班前先到健身室一趟,相信都能讓你有更好的體力應付工作。

 

工作令你忙到喘不過氣?有無想過轉工換換環境?立即到 Job Market 的 Recruitment Day,大把好工等緊你。

Tag cloud:

職趣事

好工推介

兼職電腦資料輸入員 Century 21 Luen Shing Property Consultants Limited 世紀21聯誠物業 10 Jun 2025
Accounts Clerk - 06 Jun 2025
假日兼職店務員 Wan Kee Group 允記集團 13 May 2025
半職見習收銀員 / 店務助理 Wan Kee Group 允記集團 13 May 2025
管事主任 Bakehouse 12 May 2025
清潔科文 - 沙田 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
停車場泊車員(12小時) - 尖沙咀 Hi Park Limited 高泊有限公司 11 Jun 2025
雜務工友 (全職) St John's Cathedral 聖公會聖約翰座堂 11 Jun 2025
兼職早更工廈清潔員(4小時) - 新蒲崗 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
兼職夜更倒樓清潔員 - 沙田 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
清潔員(早更或中更) - 沙田 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
管業助理 ifc 國際金融中心管理有限公司 11 Jun 2025
泥水技工 - 沙田 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
花王(園藝助理) - 沙田 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
電氣技工(A牌) - 粉嶺 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
客戶服務主任(夜班) - 元朗 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
管理員(日班) - 上環、筲箕灣、元朗、粉嶺、大埔、淺水灣、沙田、畢架山、青衣 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
管理員(夜班) - 大坑、筲箕灣、粉嶺、元朗、沙田、淺水灣、荃灣、畢架山、青衣 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
兼職替假管理員(走盤) - 港島區、九龍區或新界區 Parkland Property Management Limited 11 Jun 2025
機房主管 / 高級機房操作員 / 機房操作員 (紅磡黃埔花園) Whampoa Garden 11 Jun 2025

好工搜尋

職場熱話

  • 1
  • 2