職趣事

離開一份工作，除了是因為對公司出現不滿、希望轉換工作環境、或者是出現失誤失職等種種的外在因素外，還有一個被動的可能：裁員。裁員並不是由以上原因所導致，而是由於公司盈收無法繼續運作、或是收緊開支、脫離該區在其他城市重新開業等種種原因。裁員可說是最難令人向朋友家人開口的離職原因，當刻可能會感到傷心、憤怒及尷尬，但這都是正常情緒，網站The Muse，就提供了不少釋除壓力，並能與家人及朋友說出事件及請求幫助的方法。

首先是要大方地尋找傾訴對象，既然離職已成定局，何不以最寬容的口吻告知家人朋友呢？「我想跟你說一下關於工作的事。我很難才說得出口，而且對我影響仍然很大。」簡單地說出事情後亦不要抗拒說：「我需要發洩」、「我需要你的幫助」等等的話。除此之外，如果交遊廣闊，需要向很多朋友交待的話，就在群組發個訊息吧：「各位我有個壞消息，我被裁員了。我需要時間去思考接下來做什麼，所以現在我非常有空，可以來找我！」等等輕鬆而不沉重的話也是可行。

你也可以尋求前輩或認識的權威人士幫助。邀請他們吃飯或者短聚，能夠使你交待好情況，接收他們的建議或下一份工作的介紹。至於現時幾乎所有人都在使用的社交媒體，你則可以大方地說：「在某公司工作了某年後，我現在要找尋一個新機會了！我很有興趣在某行業繼續發展，所以如果你有好介紹的話，千萬要跟我說！」遇到這樣的意外，有複雜的負面情緒是平常事，但亦是機會讓你知道你有廣大的朋友圈及家人，能夠給你援助。

資料來源：The Muse