究竟信任是一種生理、心理反應，還是人與人之間的互動？信任可以是一種天性，讓人類可以生存下去。

德國Max Planck Institute的人類進化學專家曾在黑猩猩身上做實驗。他們指示一班黑猩猩玩一個「信任遊戲」。遊戲中，他們從兩條繩中選擇其一，兩條繩分別是「可信繩」和「不可信繩」。 當他們拉到「不可信繩」，會收到不好味的食物。 當他們拉到「可信繩」，對面另一隻黑猩猩會收到好味的食物，同時向拉繩的同伴分享同樣食物。那麼，雙方都有好處，win-win。可以想像，如果黑猩猩要得益，便得相信對方肯分享。

黑猩猩要跟他的朋友玩十二次，又跟十二隻非朋友黑猩猩玩。結果當然發現，黑猩猩會較相信自己的朋友。因此，從進化心理學上，人類都可能靠信任去維繫社群，以至生存下去。信任是一種互動：你信我，我就信你。

科學家知道人類大腦中的催產素（oxytocin）影響人對他人的信任，考慮會否願意冒險去相信和親近別人。Claremont Graduate University的心理學家Paul J. Zak曾做過一個實驗，了解催產素對信任的影響。他邀請一班人利用電腦互相將錢分給他人，條件是收款人要自發地向其他人分享部份金錢。事實上，分錢的人是無法控制和監察收款人是否據為己有，還是向外分享，只有選擇信與不信。研究員會在分錢者和收款者分錢的前和後為他們抽血，了解催產素狀況。結果發現，當一個人收款越多，他越會感到被人信任，他腦部的催產素也會越多。這是一個怎樣的結果呢？當一個人被信任，他會容易去信任他人 ，是一種互動作用。在朋友關係上，當你選擇相信，原來會賺得別人的相信。

選擇相信你的朋友

有時對方可能令你失望過，如果相信多一次，或許有不同的效果。所謂要「贏」得信任，先懂得「輸」。輸甚麼？就是放下自我。這個跟之前談到的同理心實在是同一件事，銀幣的兩面。

撰文：伍詠光

心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》（合著）

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