職趣事

阿恆是典型「工作狂」，一返工就廢寢忘餐，手機、筆記簿不離身，午飯總是匆匆吃，還要邊食邊看手機。好不容易等到放假跟朋友聚會，他仍是只顧「篤」手機，檢查whatsapp、電郵，朋友差點以為他是「搭檯」。

「工作狂」不是醫學或心理上病症，而是不正常行為表現：他們強烈依賴工作，對現實生活其他事物不感興趣。他們每天拼命工作，但不能從工作中得到成就感和滿足感，最終落到身心俱疲。

為甚麼會有「工作狂」，原因離不開這幾項︰

1. 他們視工作為惟一實現自我價值的方式，生命惟一價值就是工作

2. 事業心太強、凡事過於追求完美

3. 利用工作麻醉自己，轉移或淡化面對的各種壓力

4. 在要求嚴格的家庭成長，長大後繼續以工作肯定自己

積極工作並非壞事，只是極端工作狂會嚴重影響健康，引發高血壓、心臟病等。要避免變成工作狂，要積極改變生活方式，抽時間多運動、多交友、多培養嗜好，不要過度透支身體，不要等到身體響起警號才叫停，到時就後悔莫及了。